2013/10/11 / 最終更新日時 : 2013/10/12 JunoIwami 身体への働きかけ 困った疑問の落ち着き先～中国拳法の疑問は解決すると基本に戻ってくる 創造と工夫、心に明かりを ———- さて、 中国拳法の練習をしていると、疑問が浮かび上がる事が多々あります。 出てきた疑問は今までと同じ練習を繰り返すだけでは解決しない事があり、抜け出 […]
2013/10/09 / 最終更新日時 : 2013/10/09 JunoIwami 身体への働きかけ 目指せ身体のトップダウン～自分の限界と弱点をさらけ出して中国拳法の練習を加速させよ！ 創造と工夫、心に明かりを ———- さて、 中年会社員武術家JunoIwamiは常々地道な練習が大切であると思い、実践しています。 しかしそれだけでは足りません。 更なる要素を加えるこ […]
2013/10/07 / 最終更新日時 : 2013/10/08 JunoIwami 心理的な工夫 今週の記事を振り返る～形意拳基本と記録と身体、そして笑える一言へ 創造と工夫、心に明かりを ———- さて、2013年10月1日から6日までの中年会社員武術家JunoIwamiが書いた記事は、練習記録関連が2つと体へのアプローチの関連記事2つを続けて […]
2013/10/04 / 最終更新日時 : 2019/04/04 JunoIwami 身体への働きかけ それでも呼吸が浅くなってしまう方に～中年会社員武術家による深い呼吸を取り戻す両肘主動の4ステップ 創造と工夫、心に明かりを ———- さて、 終わりなきデスクワーク、絶えることのない緊張感の連続などで呼吸が浅くなっていると、それだけで体調が悪くなっているのではないかと錯覚します。 […]
2013/09/30 / 最終更新日時 : 2013/09/30 JunoIwami 心理的な工夫 中国拳法には健康増進や日常への利用方法があるという記事の多い1週間振り返り 創造と工夫、心に明かりを ———- さて、2013年9月24日から29日までの中年会社員武術家JunoIwamiが書いた記事を振り返ります。 形意拳（けいいけん）の基本となる五行拳（ご […]
2013/09/28 / 最終更新日時 : 2013/09/30 JunoIwami 身体への働きかけ 疲れずに歩こう、それが人混みでも！～「視界、重心、軸」の歩き方3要素を中年会社員武術家が説明します 創造と工夫、心に明かりを ———- さて、 朝の通勤時間、休日の繁華街、人気のイベント会場…こうした人と人とがひしめき合う条件でも、スルスル～っと歩いていけると疲れませんしストレスも軽 […]
2013/09/27 / 最終更新日時 : 2013/09/28 JunoIwami 身体への働きかけ 体温上昇がもたらす健康のために～中国拳法で「筋肉」と「内臓」を鍛えよう 創造と工夫、心に明かりを ———- さて、 中国拳法の練習でも、散々自転車を乗り回した後でもよいのですが「ああ、これ絶対に風邪ひかないな」と思う・・・といいますか断定した時があります。 […]
2013/09/26 / 最終更新日時 : 2019/04/04 JunoIwami 身体への働きかけ 疲れて呼吸が浅くなる事を防ぐ～中年会社員武術家による腰骨を立てて呼吸を楽にする方法 創造と工夫、心に明かりを ———- さて、 週末やら決算期を前にして、少々お疲れモードの中年会社員武術家JunoIwamiですが、こうした時には「腰骨を立てる」事で呼吸を楽にして疲労を […]
2013/09/23 / 最終更新日時 : 2013/09/24 JunoIwami 心理的な工夫 歩き方へのこだわりや小さな風景の変化～武術と日常を対象とした1週間振り返り 創造と工夫、心に明かりを ———- さて、2013年9月17日から22日までの中年会社員武術家JunoIwamiが書いた記事は シンプルに中国拳法の用語を押さえながら、日々の取り組みに […]
2013/09/22 / 最終更新日時 : 2013/09/23 JunoIwami 身体への働きかけ 転倒中のお年寄りをキャッチ～観察、推測、実行の一連動作は武術をやっていたから出来た事 創造と工夫、心に明かりを ———- さて、 中国拳法を始めていなかったらちょっと対応が難しかったかな？と思う状況がありました。 転倒しそうなお年寄りをキャッチした事です。怪我がなくてよ […]
