稽古予定表を掲載します。
開場時間は18時30分からになります。
早めに来られた方で部屋の鍵を借りる場合は、窓口で係りの人に指導員名（岩見）をお伝えください。
稽古が始まるまでは自主練習やストレッチなど、自由にお使いください。
稽古時間は19時40分から21時15分までになります。
施設に入場する際は窓口で参加する教室名または場所（第二会議室か第一武道場）を伝えてください。
施設利用に際して更衣室とシャワーが使用できないとの連絡を受けております。
そのため着替えについては稽古で使用する室内をご使用ください。
ご迷惑をおかけしますが、ご了承のほどお願い申し上げます。
2023年11月
| 日付 | 場所 | 備考 |
| 11月6日 | 滝野川体育館 第二会議室 | 北区武術教室 |
| 11月13日 | 滝野川体育館 第二会議室 | 正宝内家拳研究会 |
| 11月20日 | お休み | |
| 11月27日 | 滝野川体育館 第二会議室 | 北区武術教室 |
2023年12月
| 日付 | 場所 | 備考 |
| 12月4日 | 滝野川体育館 第二会議室 | 北区武術教室 |
| 12月11日 | 滝野川体育館 第二会議室 | 北区武術教室 |
| 12月18日 | お休み | |
| 12月25日 | 滝野川体育館 第一武道場 | 正宝内家拳研究会 |
2024年1月
| 日付 | 場所 | 備考 |
| 1月1日 | ||
| 1月8日 | 滝野川体育館 第二会議室 | 北区武術教室 |
| 1月15日 | お休み | |
| 1月22日 | 滝野川体育館 第二会議室 | 北区武術教室 |
| 1月29日 | 滝野川体育館 第二会議室 | 北区武術教室 |