稽古予定表を掲載します。
開場時間は18時30分からになります。
早めに来られた方で部屋の鍵を借りる場合は、窓口で係りの人に指導員名（岩見）をお伝えください。
稽古が始まるまでは自主練習やストレッチなど、自由にお使いください。
稽古時間は19時40分から21時15分までになります。
施設に入場する際は窓口で参加する教室名または場所（第二会議室か第一武道場）を伝えてください。
施設利用に際して更衣室とシャワーが使用できないとの連絡を受けております。
そのため着替えについては稽古で使用する室内をご使用ください。
ご迷惑をおかけしますが、ご了承のほどお願い申し上げます。
2023年1月
| 日付 | 場所 | 備考 |
| 1月2日 | お休み | |
| 1月9日 | 滝野川体育館 第二会議室 | 北区武術教室 |
| 1月16日 | お休み | |
| 1月23日 | 滝野川体育館 第二会議室 | 正宝内家拳研究会 |
| 1月30日 | 滝野川体育館 第一武道場 | 正宝内家拳研究会 |
2023年2月
| 日付 | 場所 | 備考 |
| 2月6日 | 滝野川体育館 第二会議室 | 北区武術教室 |
| 2月13日 | 滝野川体育館 第二会議室 | 北区武術教室 |
| 2月20日 | お休み | |
| 2月27日 | 滝野川体育館 第一武道場 | 正宝内家拳研究会 |
2023年3月
| 日付 | 場所 | 備考 |
| 3月6日 | 滝野川体育館 第二会議室 | 北区武術教室 |
| 3月13日 | 滝野川体育館 第二会議室 | 正宝内家拳研究会 |
| 3月20日 | お休み | |
| 3月27日 | 滝野川体育館 第一武道場 | 正宝内家拳研究会 |