2013/08/16 / 最終更新日時 : 2013/08/18 JunoIwami 私の内にあるものは あの涙があったからここまでこれた～努力を打ち砕かれてもあきらめなかった夏合宿 創造と工夫、心に明かりを ———- さて、 悔し泣きの記憶はありますか。人目をはばからず泣いてしまった時です。 多分、今を過ごす方たちはそういうのは「カッコワルイ」ものとして敬遠するで […]
2013/08/15 / 最終更新日時 : 2013/08/22 JunoIwami 身体への働きかけ その怪我、悪化していません？～体の違和感を気に留めないととても後悔するという話 創造と工夫、心に明かりを ———- さて、 稽古を繰り返すうちに、怪我を負ってしまうというリスクはゼロではありません。 私もかつては膝を痛め、歩くのにも苦労するという状況を味わいました […]
2013/08/14 / 最終更新日時 : 2013/08/18 JunoIwami 身体への働きかけ 高感度指先センサーを使って身体感覚を引き上げよう～中年会社員武術家による「擦って触れる」事のススメ 創造と工夫、心に明かりを ———- さて、 「手のひら」、特に「指先」というのは非常に鋭敏な神経をもっていて 最新鋭の機械でも検知できない事でも「違和感」として自分に知らせてくれる 「 […]
2013/08/13 / 最終更新日時 : 2013/08/18 JunoIwami 心理的な工夫 目指せ体力向上！～中年会社員武術家が作る「意志の弱さを補う仕組み」 創造と工夫、心に明かりを ———- さて、 武術の稽古をするにあたり体力がないという状況はなかなかいただけない状況です しかし「私は意志が弱いです。加えて体力もないので持久走など拷問で […]
2013/08/12 / 最終更新日時 : 2013/08/18 JunoIwami 身体への働きかけ 攻防一体の領域を作れ！～中年会社員武術家がおくるメジャーを使った楽々間合い構築法 創造と工夫、心に明かりを ———- さて、 稽古で組手をするときに、自分の間合いが曖昧なため 相手に届かない場合があります。 このような状況が続いたので はて、「自分の間合い」って具体 […]
2013/08/11 / 最終更新日時 : 2013/08/18 JunoIwami 私の内にあるものは 心穏やかな毎日を過ごすために～いじめからの脱却と武術を志した本当の理由 創造と工夫、心に明かりを ———- さて、 幼年期から内向的で、小学校の頃はひたすら本を読むのが好き 夏休みに入ると涼しい図書館に入りびたり、 好きなジャンルの本を棚の端から順に読んで […]
2013/08/10 / 最終更新日時 : 2013/08/18 JunoIwami 心理的な工夫 自分で自分を縛っていないか？～「勝負根性」を捨てることで見えた、上達への道 創造と工夫、心に明かりを ———- さて、 不思議なもので、どんなに一人で基本稽古をやっても いざ二人組の稽古になると、今までの稽古などなかったかのようにド突き合いを始める。 往々にし […]
2013/08/09 / 最終更新日時 : 2013/08/18 JunoIwami 身体への働きかけ 体を早く目覚めさせて稽古にダッシュ！中年会社員武術家の体であってもソフトに素早く目覚めさせる方法 創造と工夫、心に明かりを ———- さて、 朝起きて、ベッドから出て、一歩二歩、 三歩目でいきなり全身にフルパワーを入れて、大きく構えたことはありますか？ 強力な腹式呼吸をやりながら […]
2013/08/08 / 最終更新日時 : 2013/08/18 JunoIwami 心理的な工夫 稽古で互いを高めたい！そういう時にこそ共有しておきたい「全力で殴ることのできる」信頼関係 創造と工夫、心に明かりを ———- さて、 稽古をする際、一緒に稽古をする仲間はかけがえのない存在です 何故なら稽古仲間は、互いに刺激を与え、自分を映す鏡にもなる 最も近くにいるアドバ […]
2013/08/07 / 最終更新日時 : 2013/08/18 JunoIwami 身体への働きかけ 腰からの力を伝えたい時の２ヶ所のチェック場所 創造と工夫、心に明かりを ———- さて、 武術に限らずスポーツでも良くある話ですが 「腰をリラックスさせて」とか「腰で回す」などと言われます。 一般に大きな力を発するための手段であり […]
