2014/10/12 / 最終更新日時 : 2014/10/12 JunoIwami 身体への働きかけ 軽身功（けいしんこう）の鍛錬に挑戦！たかが杭だと侮るなかれ 創造と工夫、心に明かりを ———- さて、武当山での練習も一段落付き、改めて施設内外を散策していた中年会社員武術家Junoiwamiですが、ここでまた見る人が見れば感動にむせび泣きそう […]
2014/02/19 / 最終更新日時 : 2014/02/19 JunoIwami 身体への働きかけ 中年会社員武術家が割と痛い思いをしながら実感した、雪の中を自転車で走るなら「出来るだけ力は抜こう」というはなし photo credit: Pink Sherbet Photography via photopin cc 創造と工夫、心に明かりを ———- 前回の記事で、中年会社員 […]
2013/12/23 / 最終更新日時 : 2013/12/23 JunoIwami 身体への働きかけ 年末の疲れを取り除け～中年会社員武術家が休養のための「合わせ技」をエールとしてお送りします photo credit: Claudio Gennari …”Cogli l’attimo ferma il tempo” via photopin cc 創造と工夫、心 […]
2013/12/22 / 最終更新日時 : 2013/12/23 JunoIwami 身体への働きかけ 「そうだ銭湯に行こう」～中年会社員武術家による疲れた時の休養選択肢 photo credit: kanegen via photopin cc 創造と工夫、心に明かりを ———- さて、 今年の行動をいろいろと振り返るため、自分の行動記録を辿っていると […]
2013/11/21 / 最終更新日時 : 2013/12/01 JunoIwami 身体への働きかけ 「見て楽しむ」中国拳法～演武者との一体感を得る3つの取り組み 創造と工夫、心に明かりを ———- さて、 武術の動きや型を披露する事を「演武」と言い、中国拳法でもよく行われます。 アクションスターの様に飛んだり跳ねたり回ったり目まぐるしく動く拳法 […]
2013/11/19 / 最終更新日時 : 2013/11/19 JunoIwami 身体への働きかけ 基本動作を繋げてみよう～中国拳法形意拳の「五行連環拳」をやる理由 創造と工夫、心に明かりを ———- さて、 中国拳法では、動作を組み合わせた一連の運動を「套路（とうろ）」と言います。 空手などをはじめとした日本の武術では「型」と言われており、こちら […]
2013/11/16 / 最終更新日時 : 2013/11/17 JunoIwami 身体への働きかけ 会社で武術が役に立つ場面はある？～視野拡大は地味に効果を上げています 創造と工夫、心に明かりを ———- さて、 武術の練習を続けるうちに広い視野の有効性が分かり、練習方法についてもあれこれ工夫するようになった中年会社員武術家JunoIwamiです。そん […]
2013/11/13 / 最終更新日時 : 2013/11/13 JunoIwami 身体への働きかけ 迫るナイフを避けるには視野の広さが重要です～武術における「八方目」という考え 創造と工夫、心に明かりを ———- さて、 武術の稽古では、ナイフで刺されそうな時の対処方法を練習します。 私のような気が小さく臆病な人間は、たとえそれがおもちゃのナイフであっても、そ […]
2013/11/12 / 最終更新日時 : 2013/11/12 JunoIwami 身体への働きかけ 視野の範囲と行動制限～中年会社員武術家が足の小指を柱にぶつけなくなった理由 創造と工夫、心に明かりを ———- さて、 以前の私は、時々人とぶつかったり、足の小指を柱にぶつけて悶絶する事が多かったのですが、いつからかその数が激減し、今ではゼロとなっています。 […]
2013/11/08 / 最終更新日時 : 2013/11/09 JunoIwami 身体への働きかけ 胸で息吸う4工程～武術の呼吸より前に日常の呼吸効率も上げておこう 創造と工夫、心に明かりを ———- さて、 中国拳法で呼吸法といえば腹式呼吸ですが、中年会社員武術家JunoIwamiの場合、日常的な呼吸を楽にしたいと思った時は胸式呼吸に取り組む方が […]
