2017/03/25 / 最終更新日時 : 2017/03/25 JunoIwami ちょっとお話したいこと 海外旅行はどこにいく？まずは場所と期間とお金の希望を整理しよう 10年近く凍結状態だった友人との海外旅行計画。 「行こう！」という一言がきっかけになり実現に向けて一気に動き始めました。 とてもテンションが上がります。 「…で？どこいこうか？」 単純かつ根本的な問題が立ちはだかります。 […]
2017/03/24 / 最終更新日時 : 2017/03/24 JunoIwami ちょっとお話したいこと 10年近く動かなかった旅行計画を数カ月で実現させた夢ノートについて 「いつかみんなで南のリゾートに行ってさ、なーんもしないでダラダラしたいね」 友人たちとそんな話が出たのは確か10年くらい前だった気がします。 そしてそのまま 「行きたいね」と「でもねえ」がワンセットになったまま10年くら […]
2017/03/23 / 最終更新日時 : 2017/03/23 JunoIwami 心理的な工夫 重石をはずしていくことが何かの行動につながることもある 普段は腰が重くてなかなか行動に移せないことが悩みの種の岩見です、ごきげんよう。 なにかしたいな〜、とか こうできたらいいのに、とか そんなことを思っていても、なかなか行動に移せない。 私はそんな性格です。 ただ、全てが全 […]
2017/03/22 / 最終更新日時 : 2017/03/22 JunoIwami 身体への働きかけ 体の軸を横につなげて精密で連動する動きを目指しています わたしがやっている中国拳法の形意拳では中心線を維持して稽古します。 前回までその軸の「縦ライン」について話をしてきました。 今回話の上がった軸は中心線（正中線）を真ん中に置いて３本気引きました。 ２本目が右肩と右股関節を […]
2017/03/21 / 最終更新日時 : 2017/03/21 JunoIwami 身体への働きかけ 外に向かって開発して内に向かって深掘りする～体軸は出し入れを選ぶことできる 中心線という体の軸を作るときに、体の外にまで出してしまう。 軸のイメージを外に出す。 体の中だけで処理していたイメージがはずれて 自由度の高い状態で体をうごかすことができる。 前回の記事はそんな話をしました。 ではそのイ […]
2017/03/20 / 最終更新日時 : 2017/03/21 JunoIwami 身体への働きかけ イメージと動きは連動するので体の軸は天空とマントルまで突き抜けよう 今回は武術と心理のミックスでいきましょう。 イメージを変えた時の体の違いというやつです。 以前の記事で体の軸の話で中心線が強すぎる場合はふたつ増やして３本にしようという話をしました。 このやり方はこれで良いのですがひとつ […]
2017/03/19 / 最終更新日時 : 2017/03/19 JunoIwami ちょっとお話したいこと 自転車同士でぶつかった話を聞いて安全運転と保険の必要性をあらためて思ったこと 自転車のワイヤーが4ヶ月に1本は切れる岩見です、ごきげんよう。 先週も後輪のブレーキワイヤーが「ブチィ！」と切れました。 いつも思うのですが、あれってゼッタイ心臓に悪いですよね。 （くだり坂の時に切れた日には「あ、終わっ […]
2017/03/15 / 最終更新日時 : 2017/03/15 JunoIwami 身体への働きかけ ３本の軸とゆっくりな動きで自分の身体を見ていこう～今日の中国拳法稽古記録 毎週月曜日の夜はわたしが主催する正宝内家拳研究会の稽古日です。 中国拳法のひとつである形意拳を中心に、毎回あれやこれやの方法で身体の使い方などを学んでいきます。 今回は活動報告としてどのような稽古をやっていたのかを話しま […]
2017/03/14 / 最終更新日時 : 2017/03/15 JunoIwami 私の内にあるものは メンタルヘルスという業務と関係ない勉強会を開くために一社員が整えた準備について 会社に勤めながらわたし自身と周囲の人たちのメンタルヘルス向上を目指して活動中の岩見です、ごきげんよう。 ふと思うのですが、会社のなかでいきなり「メンタルヘルスに取り組みましょう」と申請するとします。 この時に乗り気で動い […]
2017/03/10 / 最終更新日時 : 2017/03/15 JunoIwami ちょっとお話したいこと ホワイトデーのプレゼントにはお茶を用意しました 「あれだよね、地味にマメな時あるよね」とほめられているのかなんなのか微妙なところの岩見です、ごきげんよう 3月14日はホワイトデーです。 日頃の感謝やバレンタインのお返しにものを送る日です。 毎年この時期はなにを送るか、 […]
